Lebensschule: Humorfähigkeiten trainieren

Lebensschule“ versteht sich als Bildungsangebot mit dem Ziel, grundlegende Kenntnisse über seelische und soziale Prozesse sowie praktische Anregungen zur Lebensbewältigung zu vermitteln und Raum zum Gespräch zu schaffen. Angesprochen sind alle, die das Kursthema interessiert.

Humor erleichtert den Zugang zu andern, fördert Kontakt und behebt Irritationen. Humor vermindert Stress und hat einen positiven Effekt auf unsere körperliche und seelische Gesundheit. Humor erzeugt ein Gefühl von Kontrolle und Selbstwirksamkeit und trägt zur Überwindung von Pessimismus und Selbstzweifeln bei.

Glücklicherweise kann man Humor erlernen, genauso wie Schwimmen, Tanzen oder Kochen. Der Versuch, die eigenen Humorfertigkeiten zu verbessern, lohnt sich auf jeden Fall. Dieser Kurs bietet die nötige Unterstützung.

Die Kurseinheiten basieren auf dem Humor-Trainingsprogramm des amerikanischen Psychologen Paul McGhee – adaptiert für den deutschsprachigen Kulturraum. Neben informierenden Vortragsteilen stehen immer praktische Übungen im Plenum oder in Gruppen.

Der Kurs „Humorfähigkeiten trainieren“ will niemanden zum Comedian ausbilden, sondern Humor als persönliche Ressource, als hilfreiche Perspektive auf das Leben und als reizvolle Option im Alltag bewusst machen. Humor hält geistig fit, reduziert Angst und fördert Beziehungen. Humor steht auch dem Glauben nahe. Humoraufgaben und Merkhilfen im Rahmen des Kurses helfen, Hummor im Alltag zu verankern. Der Kurs ist kostenlos, Spenden werden aber enthusiastisch begrüßt. Alle Kursabende finden im „Adventhaus“ in Neukölln, Wissmannstraße 27 statt.

Weitere Infos sind auf der offiziellen Website zu finden.

3. Witze erzählen und lachen

Montag, 9. Januar 2017, 19:00 Uhr

4. Humorvoll mit Worten spielen

Montag, 13. Februar 2017, 19:00 Uhr

5. Alltäglicher Humor

Montag, 6. März 2017, 19:00 Uhr

6. Über sich selbst lachen lernen

Montag, 10. April 2017, 19:00 Uhr

7. In Stresssituationen den Humor nicht verlieren

Montag, 15. Mai 2017, 19:00 Uhr

8. Glauben mit Humor

Montag, 12. Juni 2017, 19:00 Uhr

Vergangene Termine

       

1. Sinn für Humor hat jeder

Ich auch! Humor als Ressource
Montag, 7. November 2016, 19:00 Uhr

2. Ernshaftigkeit im Endstadium?

Der Wert einer spielerischen Haltung
Montag, 5. Dezember 2016, 19:00 Uhr